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待产宝典

孕期长痘痘怎么办?

作者:好好坐月子到莱弗 莱弗月子会所 发布于:2015-12-14 10:36:51 点击量:2928

怀了宝宝,各种问题接踵而来。就连痘痘也来插一脚。看着脸上的时不时冒出的痘痘,准妈感叹之余也不敢用祛痘产品。

孕期脸上冒痘痘的原因

 

1、孕期油脂分泌旺盛

怀孕期间,孕妈妈皮脂分泌旺盛,皮脂腺分泌物增加。很多孕妈妈会感觉到脸上很容易油,油脂堵塞脸部毛孔,再加上现在空气污染严重,空气中的粉尘、细菌容易通过毛孔入侵孕妈妈的肌肤,堵塞毛孔,油脂堆砌物不能有效排出,长痘痘便成了自然而然的事了。

 

2、雌激素上升的作用

怀孕后,孕妈体内雌激素、孕激素、黄体素等都有所上升,身体内分泌也跟着发生变化。体内激素的变化在表面表现出来,就是皮肤的变化了。有的孕妇会表现为脸上长痘痘,而有的孕妇表现为头发很容易就油腻,有的孕妇表现为特别爱睡……

孕妇体内激素水平迅速升高,尤其是孕早期更容易长痘痘。有些人可能会一直延续到哺乳期。不过幸运的是,大多数孕妇会在生完孩子后恢复正常,长痘痘情况也会改善。

 

3、孕妇肤质是有所差异的

有的孕妇是干性皮肤,有的孕妇是油性皮肤。据了解,油性皮肤的人比较容易长痘,因为她们的身体内部激素在孕期的排泄得不到平衡,而油性皮肤又阻止了这些激素的释放,这些激素就会堆积在一起,从而形成了我们所说的痘痘。因此,但对于那些本身就是油性皮肤的孕妇来说,长痘痘是很容易的。

 

4、饮食习惯也有关

除了以上因素,“没有管住嘴”也会导致孕妇长痘痘的。饮食习惯不健康,偏爱油腻、辛辣食物,不爱吃蔬菜水果,体内毒素积累过多也会长痘痘的。最好禁止食用油炸刺激性食物,调整消化道功能。尽量保持大便通畅,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,养成良好的饮食习惯。

 

建 议

尽量不要化妆,如果要化妆就要避免使用油性与粉质类的化妆品,并且每天天晚上睡前要卸妆,要深度的干净,此时可以使用补水效果较好的柔肤水,保持皮肤湿润不干燥,让皮肤在夜间可以得呼吸自由。平常多食富含维生素丰富的食物是预防青春痘加重必不可以的步骤,蔬菜、水果可以有效减少皮脂的分泌,防止毛孔被堵塞而引发青春痘,饮食干净,少吃甜食和油腻食物避免油脂分泌过多,少吃姜、蒜、辣椒,避免引起上火而使痘痘加重。

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